Quinoa y frutas

Ingredientes:

  • 2 cdas de quinoa cocida
  • 1/3 taza de frambuesa
  • 1/2 durazno

Instrucciones:

  • Lavar la quinoa hasta que no salga espuma
  • Cocinar la quinoa en agua hirviendo por 20 minutos
  • Colar y reservar
  • En una procesadora licuar las frambuesas y el durazno hasta lograr una textura homogenea
  • Mezclar todos los ingredientes
  • Servir frío

Importante

Buena opción para suplir un almuerzo ya que la quinoa tiene carbohidratos y proteína,

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